Nuestra intervención permite la regulación emocional, así como adquirir percepción de autocontrol frente a la vulnerabilidad.

Buscar ayuda psicológica experta:

• Antes de agotar los recursos propios. Cuando la persona cree que está llegando al límite de sus propias vías de solución.
• Cuando alguien de confianza que le conoce y conoce su situación, se lo recomienda.
• Cuando se lo dictaminan otros profesionales de la salud.
• Cuando la persona necesita saber qué le pasa. Ponerle nombre, ubicar su malestar en el contexto, definirlo.
• Cuando se viven situaciones complejas que "vienen grandes" a la persona o a la familia y se percibe que a uno le sobrepasan, cuando no se ven salidas.
• Cuando el sistema de apoyo informal –familia, amigos,…- no está disponible o es inexistente.

Nos estamos refiriendo a:

la adaptación a nuevas situaciones, preocupaciones excesivas, la ansiedad, la depresión mantenida en el tiempo, la desmotivación vital, las obsesiones, el exceso de activación, los miedos irracionales, la ausencia de apoyos cercanos, el duelo, la dificultad de vinculación emocional, la personalidad rígida e inflexible, los problemas relacionales, el insomnio, etc. son motivo de consulta psicológica.